Saúde e atividade física

A palestra “Atividade física e saúde”, foi ministrada pelo educador físico Paulo Ricardo H. Rocha, para os alunos do ensino médio, em conjunto com a professora de educação física, Eliana de Biagi Leite. Os alunos também participaram do Questionário Internacional de Atividade Física – versão curta (IPAQ) para avaliação do nível de atividade física. De maneira geral, o grupo pode ser considerado ativo, devido a frequência e duração de caminhada praticada durante a semana.

“O objetivo é refletir se a ciência da atividade física está no caminho certo ao associar o movimento somente como um processo para a promoção da saúde. E também se estamos utilizando a melhor abordagem no combate ao sedentarismo”, afirma Paulo, que já havia orientado o grupo do Pequeno Cientista, “Ciência aplicada à atividade física: movimentar-se faz bem à saúde?”, na Casa da Ciência.

 

Texto: Gabriella Zauith

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